Dans la roue des meilleurs parcours cyclistes autour de Toulon

24 août 2025

cofstoulon.fr

Pourquoi Toulon est une terre de cyclisme ?

Impossible de commencer sans évoquer l’incroyable diversité du relief toulonnais. Mer, montagnes, plateaux et vallées : pas étonnant que le Tour Méditerranéen et le Tour du Var y fassent régulièrement étape (source : L’Équipe). Des conditions météo favorables – 2839 heures d’ensoleillement par an selon Météo France –, des routes oscillant entre la Méditerranée et l’arrière-pays et une tradition sportive forte : il n’en faut pas plus pour créer une dynamique cycliste appréciée autant des locaux que des visiteurs. Cerise sur le guidon : la proximité immédiate de l’arrière-pays provençal, où fleurissent cafés cyclistes, ateliers et événements toute l’année.

Les incontournables circuits autour de Toulon

Chaque cycliste a son préféré, sa version idéale du “circuit parfait”. Mais deux points font consensus : variété et beauté. Voici les “classiques”, testés et approuvés, où chaque coup de pédale résonne avec le paysage.

Le Mont Faron : Le mythe toulonnais

  • Distance : env. 8 km aller-retour (selon le point de départ)
  • Dénivelé : 475 mètres
  • Pente moyenne : 8,4 %
  • Route : Fermée le matin à la circulation automobile les week-ends et jours fériés (source : Préfecture du Var).

Gravir le Faron, c’est “le” test local. Avec une montée régulière, des vues imprenables sur la rade et un asphalte correct, le “petit Ventoux varois” attire autant les amateurs que les pros (c’est ici que s’entraînent les coureurs du Team Delko Marseille Provence). Anecdote : Luc Leblanc y a grimpé le record en 20’40’’ lors du Tour du Var 1995 (source : Vélo Magazine).

La Corniche Varoise : Entre mer et ciel

  • Parcours : Toulon → Le Pradet → Carqueiranne → Hyères
  • Distance : env. 28 km (aller simple)
  • Profil : Petits vallons, faux-plats, et panoramas à couper le souffle

Idéale pour une sortie “détente vitesse”, la corniche varoise pulse au rythme de la Méditerranée. Attention toutefois aux portions urbaines souvent fréquentées en été. Coup de cœur assuré au lever du soleil, quand la lumière rasante magnifie la presqu’île de Giens.

L’arrière-pays : Terre de défis et de tranquillité

Col du Babaou et Massif des Maures

  • Parcours : Hyères → Col du Babaou → Collobrières → La Garde-Freinet → retour
  • Distance totale : jusqu’à 90 km (boucle)
  • Col du Babaou : 7,4 km à 5 % de pente moyenne, sommet à 414 m

Impossible de ne pas s’aventurer dans les Maures ! Route sinueuse, paysage sauvage, châtaigniers et senteurs de pins. Collobrières, haut-lieu de la châtaigne, est le “spot” secret des cyclistes avertis pour un ravito gourmand.

Le tour de la Sainte-Baume

  • Départ : Toulon → Plan-d’Aups → Mazaugues → Signes → Le Beausset → Retour Toulon
  • Distance : 110 à 120 km
  • Cumul de dénivelé : jusqu’à 2000 m selon variantes

Une route sauvage, des cols accessibles (Col de l’Espigoulier à 723 m), une ambiance montagnarde à une trentaine de kilomètres seulement de la rade. Parfait avant les grosses cyclosportives ou pour tester votre endurance.

Spécial “Grimpeurs” : Les ascensions qui piquent autour de Toulon

  • Mont Caume : Culmine à 804 m ; montée de 10,7 km à 6,5% depuis le Revest (fermeture occasionnelle de la route pour la sécurité militaire, vérifiez avant de partir !)
  • La montée d’Ollioules au Broussan : 456 m de dénivelé sur 7,5 km, pente irrégulière et quelques rampes à plus de 9%
  • Le Col de Gapeau : Au départ de Solliès-Pont, idéale pour travailler les relances.

C’est sur ces routes que s’entraînent de nombreux compétiteurs régionaux. Fun fact : le Mont Caume, classé comme site Natura 2000, offre l’une des plus belles vues sur le massif des Calanques quand la météo est dégagée.

Circuits pour cyclistes débutants et intermédiaires

  • La boucle des plages : Toulon → Cap Brun → Le Mourillon → Plages du Pradet → retour (32 km, faible dénivelé, nombreuses pauses baignade possibles !)
  • Circuit Toulon → La Valette → Le Pont de Suve → La Garde : Parfait pour s’initier aux sorties longues — peu de voitures, belles voies cyclables, idéal en semaine hors heure de pointe.

Adapter son parcours à son niveau reste fondamental pour progresser tout en restant en sécurité, d’autant plus que le Var est l’un des départements les plus accidentogènes pour les cyclistes (770 blessés en 2022 selon la Préfecture du Var).

Focus sur la sécurité : conseils et zones à éviter

  • Éviter : Les axes très fréquentés comme l’A57, les tunnels (Cap Brun et Ollioules), zones vallonnées à grande vitesse de circulation
  • À privilégier : Les “routes vertes” (balisées depuis 2021 par le Département, sources : Var.fr), créées spécialement pour les cyclistes
  • Port du casque : Obligatoire pour les moins de 12 ans et vivement recommandé !

Enfin, ne jamais oublier l’importance d’être visible : gilet fluo conseillé, surtout en lisière des forêts et cols ombragés. Petit rappel qui peut sauver : 51% des accidents ont lieu en agglomération (source ONISR).

Clubs, événements, et applications pratiques

Le cyclisme à Toulon, c’est aussi un bouillonnement associatif. Une quinzaine de clubs rayonnent dans l’agglomération (FFC), proposant sorties, stages et compétitions tout au long de l’année.

  • Clubs phares :
    • Vélo Sport Toulonnais : Groupes de niveaux, sorties encadrées, école de cyclisme
    • Toulon Vélo Club : Très orienté compétition
  • Événements locaux :
    • Prix du Mont Faron : Course mythique disputée chaque printemps (ouverte aux licenciés et non-licenciés)
    • Randos “Ronde des Plages” et “Boucles Varoises” : Conviviales et festives, à suivre sur le site FFVélo
  • Applications et cartos conseillées :
    • Strava, OpenRunner, Komoot : des parcours toulonnais y sont partagés par la communauté
    • Var Cyclos (site du Conseil Départemental) pour l’info trafic et les fermetures éventuelles de route

Petit guide météo : Partir au bon moment

Rappel clé pour qui veut profiter au mieux des routes du pays toulonnais : la météo peut faire la différence entre une superbe sortie et un calvaire.

  • Éviter : Le vent d’est et le mistral (rafales dépassant souvent 50 km/h, particulièrement en hiver- printemps, source : Météo France), fréquents sur le littoral et au sommet du Faron
  • Périodes idéales : Avril à juin, septembre-octobre ; les températures y oscillent entre 18° et 28°
  • Prudence : L’été, les routes côtières se chargent d’estivants et les cols forestiers peuvent être interdits pour risque incendie (consultez var.gouv.fr/feux-de-foret)

Où s’arrêter pour la pause café ? Les spots favoris des cyclistes

  • Café Faron : Tout en haut, incontournable pour la photo finish
  • La Terrasse de Collobrières : Haut-lieu du cyclisme dans les Maures
  • Brasserie “Le Muguet” à Signes : Fréquentée par les cyclistes du coin

La tradition du “coffee ride” n’est pas un mythe à Toulon : sur la majorité des circuits, on croise cyclistes et baristas prêts à échanger les anecdotes du jour. De quoi entretenir l’esprit collectif qui fait la force de ce sport.

Pédaler pour découvrir, ou se dépasser ?

Des montées mythiques du Faron jusqu’aux crêtes sauvages de la Sainte-Baume, chaque cycliste trouvera son terrain de jeu autour de Toulon. Que ce soit pour flâner en bord de mer, défier les cols ou explorer l’arrière-pays provençal, la région ne déçoit jamais : elle sait conjuguer effort et émerveillement. Un terrain “complet”… et parfois exigeant — mais c’est aussi ça, l’ADN du vélo toulonnais. N’attendez plus, enfourchez le vélo et partez découvrir ces itinéraires, entre mer et montagnes, patrimoine et nature. Les routes toulonnaises n’attendent que vos traces.

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